JOGA W INDONEZJI – DETOKS CIAŁA I UMYSŁU

DZIEŃ 1  WYLOT

Wylot z Warszawy do Indonezji. Polecisz z jedną przesiadką w stronę wschodzącego słońca!

DZIEŃ 2

Po południu wylądujesz na Bali. Witamy w raju! Przez kolejne dni przekonamy Cię dlaczego Bali nazywana jest wyspą bogów. Pierwsze dni spędzisz w okolicy Ubud, które jest tętniącym sercem kulturalnym i artystycznym Bali.

 

Twoim domem i bazą wypadową na najbliższe dni stanie się Shanti Toya Ashram ulokowany nad rzeką, wśród bujnej, soczystej zieleni. To kameralne miejsce z dala od zgiełku pozwoli na wyciszenie, chwile relaksu i niesamowitą jogiczną przygodę dla ciała i ducha. Po przylocie odpoczniesz, zjesz kolację i naładujesz baterie dźwiękami tropikalnego lasu.

DZIEŃ 3

Czas na spotkanie z jogą! Kolejny dzień rozpoczniesz porannymi warsztatami z naszymi indonezyjskimi nauczycielami jogi ze szkoły Gokul Yoga Bali, która mieści się zaraz przy naszym Ashramie. Po spokojnym śniadaniu wyruszysz na spotkanie z osobliwościami Bali, wybierzesz się na spacer po okolicznych polach ryżowych! Będzie nam towarzyszyć lokals, który wprowadzi nas w tajniki uprawy ryżu, wyrabiania oleju kokosowego i kawy oraz naturalnych barwników.

 

Wybierzesz się również do jednej z najsłynniejszych balijskich świątyń – Pura Tirta Empul, wybudowanej wokół gorącego źródła, gdzie Balijczycy pielgrzymują, aby odbyć rytualną uzdrawiającą kąpiel i złożyć ofiary bóstwu źródła. Wieczorem czekają na Ciebie warsztaty jogi i kolacja w naszym Ashramie.

DZIEŃ 4

Kolejny balijski dzień wypełnią Ci poranne oraz wieczorne zajęcia jogi. W ciągu dnia udasz się na eksplorację okolicy i zagłębisz się w niezwykłe uliczki magicznego Ubud, wypełnionego po brzegi urokliwymi knajpkami, szkołami jogi, warsztatami artystycznymi, sklepami z rękodziełem, galeriami sztuki czy lokalnymi targami. Pełno jest tu malowniczych świątyń, a że wszystkie budynki wzniesione zostały w klasycznym stylu indonezyjskim, czasami trudno jest odróżnić, gdzie kończy się świątynia, a gdzie zaczyna hotelik czy lokalny warung.

 

Położone w centrum wyspy, porośnięte gęstą dżunglą miasteczko Ubud jest tętniącym kulturalno-artystycznym sercem Bali. To idealne miejsce dla tych, którzy zmęczeni zgiełkiem i lejącym się z nieba żarem, szukają odpoczynku, relaksu i duchowych przeżyć. Niemal na każdej uliczce znaleźć można centrum jogi, sklepik ze zdrową żywnością lub balijskie SPA.

 

Wybierzesz się też do słynnego Monkey Forest – małpiego gaju, gdzie wśród bujnej roślinności i skaczących, wesołych, ale i czasem bezczelnych makaków mieści się magiczne sanktuarium.

 

Wieczorem udasz się na niesamowite i barwne widowisko – pokaz tradycyjnego tańca Kecak. Historia tego tańca sięga lat 30-tych,  kiedy powstał jako połączenie kultury i tradycji balijskiej, Ramajany, czyli opowieści o przygodach hinduistycznego bóstwa Ramy.

 

DZIEŃ 5

Dzisiejszy dzień rozpoczniesz jeszcze zanim wzejdzie słońce! Czeka Cię przeprawa
i trekking na aktywny wulkan Gunung Anung, na który najpiękniej jest wspiąć się jeszcze nocą, by móc podziwiać wschód słońca z samego szczytu. Trudy wczesnej pobudki i 3 godzinnego treku z pewnością wynagrodzą Ci magiczne widoki z góry!

 

W Ashramie czekać na Ciebie będzie kolejny warsztat jogi i pyszne śniadanie, po którym zgłębisz tajemnice tradycyjnego masażu. Pod okiem specjalisty będziesz uczestniczyć w lekcji masażu.  Dzień zakończysz tradycją wieczornego warsztatu jogi.

DZIEŃ 6

Ten dzień spędzisz pod znakiem rytuałów, duchowości i ponownego zanurzenia się
w tradycję i kulturę Bali. Po porannej sesji jogi i śniadaniu oddasz się w ręce specjalisty – czeka nas bowiem lekcja balijskiego tańca z doświadczoną tancerką z naszej szkoły Gokul.

 

W ciągu dnia wybierzemy się do Ubud, gdzie na lokalnym targu będziesz mógł zakupić pamiątki, a chętni będą mieli szansę wziąć udział w fakultatywnych warsztatach ceramiki lub wyrabiania naturalnych kosmetyków.

 

Wieczorem natomiast doświadczysz spotkania z lokalnym kapłanem, który zorganizuje dla Ciebie ceremonię oczyszczenia oraz oddasz się po raz ostatni w ręce naszych balijskich nauczycieli jogi.

DZIEŃ 7-10

Po wczesnej pobudce z Ashramu odbierze Cię miły Indonezyjczyk, by wskazać drogę do kolejnego raju. Następne 2 godziny to rejs super szybką motorówką przez cieśninę Lombok. Po południu znajdziesz się już w miejscu, które znacie ze snów – błękit wody, biel plaży i zieleń palm.

 

Kolejne 4 noce spędzisz w domkach na wyspie, którą możesz obejść dookoła w niecałą godzinę. Gili to jedna z trzech malutkich, rajskich wysepek u wybrzeża Lomboku. Nie ma tu asfaltowych dróg, ani samochodów, a jedynym środkiem transportu podczas przemierzania piaszczystych deptaków jest rower lub mała bryczka (cidomo) zaprzężona w jeszcze mniejszego (choć zazwyczaj bardzo żwawego) konika. Mieszkańcy (500 osób) chwalą się najlepszymi tuńczykami i małżami. Jeżeli dodamy do tego bajeczną rafę, wielkie żółwie
i kolorowe rybki, nie będziesz chciał stąd wyjeżdżać!

 

Bazą wypadową będzie szkoła jogi H2O Yoga Meditation Center. Pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli z całego świata będziesz ćwiczyć jogę 2 razy dziennie, uczestniczyć w zajęciach medytacji, aqua jogi, wymasujesz zmęczone ciało i złapiesz za rurki do snorkelingu, by zanurzyć się pod wodę i poeksplorować podwodny świat Gili.

 

To zdecydowanie czas na absolutny relaks i chill w czystej postaci. Możesz wypożyczyć rowery i pozwiedzać okolice albo wybrać się również na okoliczne wysepki – Gili Meno lub Gili Trawangan. Przede wszystkim będzie to czas wypełniony wschodami i zachodami słońca na pięknych plażach z białym piaskiem, zawsze ciepłą, przejrzystą i turkusową wodą oraz przybrzeżnymi rafami pełnymi kolorowych rybek. Do tego joga, medytacja i święty spokój. Tutaj poczujesz się jak w prawdziwym raju!

DZIEŃ 11-12

Po porannej jodze i leniwym śniadaniu odpłyniesz z powrotem na Bali, skąd złapiesz lot powrotny w stronę Europy. W Warszawie wylądujesz następnego dnia. Miłego powrotu do rzeczywistości i do zobaczenia na kolejnej wyprawie!